sain
Chwilio am heddwch mewnol
Mae'n rhaid i mi gyfaddef fy mod yn ei chael hi'n anodd weithiau dod o hyd i heddwch. Nid wyf yn siarad yn awr am y "heddwch sy'n mynd ymhell y tu hwnt i ddeall" (Philipiaid 4,7 NGÜ). Wrth feddwl am y fath heddwch, dychmygaf blentyn yn tawelu Duw yng nghanol ystorm gynddeiriog. Rwy'n meddwl am dreialon difrifol lle mae cyhyrau ffydd wedi'u hyfforddi i'r pwynt lle mae endorffinau (hormonau hapusrwydd y corff ei hun) o "heddwch" yn dechrau dod i rym. Rwy'n meddwl am argyfyngau sy'n newid ein persbectif ac yn ein gorfodi i ail-werthuso a bod yn ddiolchgar am y pethau pwysicaf mewn bywyd. Pan fydd digwyddiadau fel hyn yn digwydd, gwn nad oes gennyf unrhyw reolaeth dros sut y maent yn troi allan. Er eu bod yn peri gofid mawr, yn syml iawn, mae'n well gadael pethau o'r fath i Dduw.
Rwy'n siarad am y heddwch "bob dydd" y gallai rhai gyfeirio ato fel tawelwch meddwl neu heddwch mewnol. Fel y dywedodd yr athronydd enwog Anonymous unwaith, “Nid y mynyddoedd o'ch blaen sy'n eich poeni. Dyna'r gronyn o dywod yn eich esgid." Dyma rai o'm gronynau o dywod : meddyliau cythryblus sydd yn fy llethu, fy mhoeni heb reswm i feddwl y gwaethaf am eraill yn lle y goreu, yn gwneyd gwybedyn yn eliffant ; colli fy cyfeiriadedd, yr wyf yn cynhyrfu oherwydd nad yw rhywbeth yn fy siwtio. Rwyf am smacio pobl sy'n anystyriol, yn ddi-dact, neu'n annifyr.
Disgrifir heddwch mewnol fel gweddill trefn (Awstin: tranquillitas ordinis). Os yw hynny'n wir, ni all fod heddwch lle nad oes trefn gymdeithasol. Yn anffodus, rydym yn aml yn brin o drefn mewn bywyd. Fel arfer mae bywyd yn anhrefnus, yn feichus ac yn straen. Mae rhai yn ceisio heddwch ac yn mynd yn wyllt trwy yfed, defnyddio cyffuriau, gwneud arian, prynu pethau, neu fwyta. Mae yna lawer o feysydd yn fy mywyd nad oes gen i unrhyw reolaeth drostyn nhw. Fodd bynnag, trwy geisio defnyddio rhai o'r ymarferion canlynol yn fy mywyd, gallaf ennill rhywfaint o'r tawelwch meddwl, hyd yn oed lle byddwn fel arall yn brin o reolaeth.
- Rwy'n gofalu am fy materion fy hun.
- Rwy'n maddau i eraill a minnau.
- Rwy'n anghofio'r gorffennol ac yn dal ati!
- Dydw i ddim yn gwthio fy hun. Rwy'n dysgu dweud "Na!"
- Rwy'n hapus dros eraill. Peidiwch â chenfigennu wrthyn nhw.
- Rwy'n derbyn yr hyn na ellir ei newid.
- Rwy'n dysgu bod yn amyneddgar a / neu'n oddefgar.
- Rwy'n edrych ar fy mendithion ac rwy'n ddiolchgar.
- Rwy'n dewis ffrindiau yn ddoeth ac yn cadw draw oddi wrth bobl negyddol.
- Nid wyf yn cymryd popeth yn bersonol.
- Rwy'n symleiddio fy mywyd. Rwy'n cael gwared ar annibendod.
- Rwy'n dysgu chwerthin.
- Rwy'n arafu fy mywyd. Rwy'n dod o hyd i amser tawel.
- Rwy'n gwneud rhywbeth neis i rywun arall.
- Rwy'n credu cyn i mi siarad.
Fodd bynnag, mae'n haws dweud na gwneud hyn. Mae'n debygol, os na fyddaf yn gwneud yr uchod o dan straen, nad oes gen i neb arall ar fai heblaw fi fy hun. Rwy'n aml wedi cynhyrfu gydag eraill pan mai fi yw'r un sy'n ei wneud Gallai fod wedi osgoi'r broblem ac arwain at ddatrysiad da.
Rwy'n ystyried: Yn y pen draw, daw pob heddwch oddi wrth Dduw - yr heddwch sy'n mynd ymhell y tu hwnt i ddeall a heddwch mewnol. Heb berthynas â Duw, ni fyddwn byth yn dod o hyd i wir heddwch. Mae Duw yn rhoi ei heddwch i'r rhai sy'n ymddiried ynddo (Ioan 14,27) ac sy'n dibynnu arno (Eseia 26,3) fel nad oes raid iddyn nhw boeni am unrhyw beth (Philipiaid 4,6). Hyd nes ein bod ni'n unedig â Duw, mae pobl yn edrych yn ofer am heddwch (Jer6,14).
Rwy'n gweld y dylwn wrando ar lais Duw yn fwy a bod yn llai cynhyrfus - ac aros yn bell i ffwrdd oddi wrth bobl ddi-hid, di-hid neu annifyr.
Meddyliodd un ar y diwedd
Mae pwy bynnag sy'n eich cythruddo yn eich rheoli. Peidiwch â gadael i eraill ddwyn eich heddwch mewnol. Byw yn heddwch Duw.
gan Barbara Dahlgren
